Physically » Βιβλιοθήκη » Bodhi Suspension

Bodhi Suspension



Το bodhi suspension system αποτελεί μια μέθοδο λειτουργικής προπόνησης όπου γίνεται χρήση δυο αυτόνομων ιμάντων αιώρησης με δυνατότητα έως και τεσσάρων σημείων επαφής και αιώρηση ολόκληρου του σώματος.

Η μέθοδος αυτή μπορεί να επιφέρει μια σειρά από οφέλη όπως βελτίωση της δύναμης , της ευλυγισίας , της ισορροπίας και της ιδιοδεκτικότητας , καθώς και χρήσης της ως μέσο αποκατάστασης από μυοσκελετικές παθήσεις , μέσα απο ένα συνδυασμό κινήσεων που οδηγεί στην ενεργοποίηση ενός συνόλου μυικών ομάδων.




Η προπόνηση με ιμάντες αιώρησης έχει το πλεονέκτημα της λειτουργίας και στα τρία επίπεδα κίνησης (οβελιαίο, εγκάρσιο και μετωπιαίο) με μοναδική αντίσταση , τη χρήση του βάρους του σώματος.

Στο τμήμα “Health in Exercise” του φυσιοθεραπευτηρίου Ε.Σ.Γεωργακόπουλος , έχουμε τη χαρά να σας ανακοινώσουμε την πρόσφατη άφιξη του bodhi suspension system και σας καλούμε να το δοκιμάσετε.


Επιμέλεια κειμένου:

· Βλάχος Νίκος
MSc, Γυμναστής αποκατάστασης Health in Exercise

· Ε.Σ.Γεωργακόπουλος
HED,DSc Hons,MT,MCMT,DNP,MIASP, MCSP Φυσιοθεραπευτής-Ψυχοθεραπευτής Gestalt