adv@cactusweb.gr

Τα τελευταία χρόνια η ισοαδρανειακή άσκηση στην αποκατάσταση καθώς και στη φυσική άσκηση έχει συγκεντρώσει μεγάλο ενδιαφέρον και την καθιστούν δυνητικά “ανώτερη” από τη χρήση παραδοσιακών μεθόδων άσκησης. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα της ισοαδρανειακή άσκησης είναι η ικανότητά της να παρέχει μεταβλητή αντίσταση / variable resistance σε όλο το εύρος της κίνησης. Σε αντίθεση με τα …

Ισοαδρανειακή άσκηση: Μια επανάσταση στη φυσικοθεραπεία Διαβάστε Περισσότερα »

Ο εκτινασσόμενος δάκτυλος ή στενωτική τενοντοελυτρίτιδα είναι μια αρκετά συχνή πάθηση των τενόντων των δακτύλων της άκρας χείρας, κατά την οποία υπάρχει μηχανική παρεμπόδιση στην ολίσθησή τους μέσα στο έλυτρο. Αποτέλεσμα είναι το «κλείδωμα» του δακτύλου σε θέση κάμψης και η δυσκολία στην επαναφορά, η οποία όταν συμβαίνει ακολουθείται από χαρακτηριστικό «τίναγμα» του δακτύλου (triggerfinger). Κάθε δάκτυλο του χεριού μας …

Στενωτική τενοντοελυτρίτιδα ή εκτινασσόμενος δάκτυλος και φυσικοθεραπεία Διαβάστε Περισσότερα »

Το σύνδρομο της λαγονοκνημιαίας ταινίας (ITBS) είναι μια συχνή πάθηση σε αθλητές που συνήθως παρουσιάζεται με πόνο ή/και ευαισθησία κατά την ψηλάφηση της πλάγιας πλευράς του γόνατος (εξωτερικά), πάνω από τη γραμμή της άρθρωσης και κάτω από τον έξω μηριαίο κόνδυλο. Θεωρείται μη τραυματική κάκωση και προκαλείται από υπερβολική χρήση και παρατηρείται συχνά σε δρομείς …

Σύνδρομο της λαγονοκνημιαίας ταινίας Διαβάστε Περισσότερα »

Στο διαρκώς εξελισσόμενο τοπίο της υγειονομικής περίθαλψης, η αναζήτηση καινοτόμων θεραπευτικών στρατηγικών έχει οδηγήσει στην εξερεύνηση τεχνολογιών αιχμής που αξιοποιούν την κατανόηση των περίπλοκων μηχανισμών του εγκεφάλου. Ο διακρανιακός ηλεκτρικός ερεθισμός (tDCS) βρίσκεται στην πρώτη γραμμή αυτής της επανάστασης, προσφέροντας μια μη επεμβατική και πολλά υποσχόμενη προσέγγιση για τη διαμόρφωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Στον τομέα …

Ο Διακρανιακός Ηλεκτρικός ερεθισμός και η εφαρμογή του στη Φυσικοθεραπεία και στην Ψυχική Υγεία Διαβάστε Περισσότερα »

Η εγκυμοσύνη και τα στάδια της Η εγκυμοσύνη αποτελεί ένα φυσιολογικό αναπτυξιακό στάδιο που περιλαμβάνει σημαντικές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές και επηρεάζει όλες τις εγκύους ανεξάρτητα από την ψυχολογική τους υγεία. Όπως κάθε στάδιο ανάπτυξης, έτσι και η φάση της εγκυμοσύνης ταράζει τις ισορροπίες και λειτουργεί ως ένα μεταβατικό στάδιο που σκοπό έχει να προσφέρει …

Εγκυμοσύνη και Ψυχολογία Διαβάστε Περισσότερα »

Το αυχενoβραχιόνιο σύνδρομο είναι ένας όρος που περιγράφει τον πόνο και τη δυσκαμψία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με συνοδά συμπτώματα στην ωμική ζώνη και στο άνω άκρο. Μπορεί να συνοδεύεται από αιμωδία ή δυσφορία στο βραχίονα, στο άνω μέρος της πλάτης και στο άνω μέρος του θώρακα με ή χωρίς σχετικό πονοκέφαλο. Ορισμός …

Αυχενοβραχιόνιο Σύνδρομο και Φυσικοθεραπεία Διαβάστε Περισσότερα »

Χρόνος Αποκατάστασης της Πάρεσης Προσωπικού Η πάρεση του προσωπικού, μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από αιφνίδια εμφάνιση παράλυσης του προσώπου, παρουσιάζει ένα μοναδικό ταξίδι αποκατάστασης για τα άτομα που πλήττονται από τα συμπτώματά της. Η διαδικασία της αποκατάστασης της πάρεσης προσωπικού περιλαμβάνει διάφορες ιατρικές παρεμβάσεις, μεθόδους φυσικοθεραπείας, ψυχολογική υποστήριξη και συμπληρωματικές προσεγγίσεις, οι οποίες αποσκοπούν στην …

Ο απαραίτητος χρόνος αποκατάστασης της πάρεσης προσωπικού Διαβάστε Περισσότερα »

Τι συμβαίνει στο σώμα σου «Ξέρεις τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν κλαις και προσπαθείς να κρατήσεις τον έλεγχο;» Αν δεν ξέρεις, κάνε αυτό το πείραμα. Βάλε τα δάχτυλα σου μέσα στο συρτάρι του γραφείου και ζήτα από κάποιον να το κλείσει με δύναμη. Όμως μην ουρλιάξεις, ούτε να κουνήσεις το χέρι σου για …

Οι άντρες δεν κλαίνε πότε; Διαβάστε Περισσότερα »

Tι είναι η χονδροπάθεια της επιγονατίδας; Η χονδρομαλάκυνση της επιγονατίδας (ΧΕΠ) ή αλλιώς χονδροπάθεια (θα χρησιμοποιηθεί στο άρθρο αυτό ο ορθός όρος χονδρομαλάκυνση) αναφέρεται ως πρόσθιος πόνος στο γόνατο λόγω των φυσικών και εμβιομηχανικών αλλαγών. Ο αρθρικός χόνδρος της οπίσθιας επιφάνειας της επιγονατίδας υφίσταται εκφυλιστικές αλλαγές, οι οποίες εκδηλώνονται ως μαλάκωμα, οίδημα, φθορά και διάβρωση …

Χονδρομαλάκυνση – Χονδροπάθεια της επιγονατίδας και φυσικοθεραπεία Διαβάστε Περισσότερα »

Ωλένια νευρίτιδα – Τι είναι; Το ωλένιο νεύρο είναι το ένα από τα τρία μεγάλα νεύρα που διατρέχουν την ανατομική περιοχή του αγκώνα (τα άλλα δύο είναι το μέσο και το κερκιδικό). Το ωλένιο νεύρο πορεύεται στην έσω πλευρά του αγκώνα που ονομάζεται ωλένια αύλακα. Η πίεση αυτή του ωλένιου νεύρου στην εσωτερική πλευρά του …

Ωλένια Νευρίτιδα και Φυσικοθεραπεία Διαβάστε Περισσότερα »